Психотерапия, использующая современный мировой опыт этой профессии, появилась в России с конца 80-х 20 века. Психотерапевтов по-прежнему часто путают с психиатрами и предполагают, что обратившегося за помощью немедленно сочтут за «психа» и пропишут таблетку от сумасшествия. Иногда их принимают за колдунов, а потому опасаются мистического рентгена: «А вдруг он на меня посмотрит, и сразу скажет, что у меня внутри?»

Зуб болит — идем к зубному врачу, ухо — к ЛОРу. А если просто что-то не клеится в жизни? Если все время наступаешь на одни и те же грабли? Если все вроде в порядке, а днем и ночью снедают страхи и тревоги? Если теряешь контакт с близким тебе человеком? Если перестаешь понимать собственного ребенка? Если есть ощущение, что жизнь – твоя, настоящая – все время где-то мимо?

Разные неосознанные силы оказывают влияние на сознательную жизнь человека. В собственной жизни люди, часто не замечая этого, повторяют стереотипы поведения своих пращуров. Иногда они позитивны, конструктивны — человек словно изначально настроен на успех, на хорошую и долгую жизнь. А у других, наоборот, в роду никто не доживал до глубокой старости, вечно какие-то неприятности.

Внутренние конфликты, терзающие нас, проистекают как из борьбы с подавляемыми инстинктами, влиянием значимых взрослых и последствиями полузабытых ранних травматических воспоминаний, так и от столкновения с неизбежными данностями человеческого бытия.

Чтобы контроль над твоей жизнью оказался в твоих руках, полезно иногда пойти к профессионалу, который поможет разобраться. «Психотерапевт» значит «лечащий душу». Не волшебник, не врач, но внимательный исследователь, который всегда на стороне своего пациента, партнер, вместе с клиентом нащупывающий пути к более качественному существованию, помощник, поддерживающий того, кто уже готов изменить свою жизнь к лучшему.

В арсенале психотерапевта – безраздельное внимание, доверительные отношения, медитативные и психодраматические техники, рисование, движение и, главное, умение слушать, слышать и понимать.